Warsztaty pomagają przełamać blokady w myśleniu, rozwijają umiejętność generowania nowych i wartościowych pomysłów oraz wspierają wymyślanie innowacyjnych rozwiązań problemów – zarówno zawodowych, jak i prywatnych.

Celem treningu jest odnalezienie przyjemności i ekscytacji w obliczu wyzwań.

Dzięki ćwiczeniu konkretnych operacji poznawczych, takich jak abstrahowanie, tworzenie metafor, analogii czy budowanie skojarzeń, uczymy się, gdzie poszukiwać inspiracji i o co się zaczepić, gdy czujemy, że utknęliśmy w martwym punkcie.

W naukowy i ustrukturyzowany sposób zanurzamy się w źródle naszej kreatywności, uwalniamy od rutyny oraz wzmacniamy elastyczność poznawczą i odporność psychiczną w obliczu złożonych wyzwań.

Trening wymaga intensywnego wysiłku umysłowego. Pożegnamy się z romantycznym przekonaniem, że kreatywność jest zarezerwowana wyłącznie dla artystów i osób obdarzonych nią od urodzenia.

Program, w zależności od wybranej intensywności, pozwala przeżyć na własnej skórze, zrozumieć i wprowadzić do codzienności techniki twórczego myślenia.

Dodatkowym walorem warsztatów jest ich ogromna wartość integracyjna. Uczestnicy, wspólnie wymyślając rozwiązania problemów i poznając odpowiednie narzędzia, dostrzegają wartość synergii płynącej ze wspólnego działania.

Do kogo skierowane są warsztaty kreatywności?

Program został zaprojektowany dla grup od 10 do 25 osób, w których kluczowa jest interakcja i praca w zespołach.

Z warsztatu, najwiecej wyniosą:

 – osoby czujące, że mają dość rutyny i przestały odczuwać radość z codzienności.

 – Osoby poszukujące sprawdzonych naukowo sposobów na rozwój mózgu oraz chętne do odnajdywania w sobie nowych pokładów kreatywności.

 – Twórcy, projektanci i freelancerzy – chcący uciszyć wewnętrznego krytyka, przełamać blokady twórcze i budować zdrowy proces bez czekania na wene.

– Liderzy, przedsiębiorcy i innowatorzy – szukający sposobów na generowanie nietypowych rozwiązań, sprawniejszą dekonstrukcję problemów biznesowych i przełamywanie schematów myślenia.

 – Osoby poszukujące zmiany – zmęczone cyfrowym przebodźcowaniem, chcące w bezpiecznej, offline’owej atmosferze odzyskać świeżość percepcji, ostrość uwagi i opanować wchodzenie w stan głębokiego skupienia (Flow).

 – Zespoły współpracujące przy wspólnych projektach – chcące zdobyć narzędzia pozwalające korzystać z wzajemnych zasobów i odkrywać moc synergicznego działania.

Co osiągniesz dzięki kursowi? (Korzyści i efekty)

Dzięki metodzie opartej w 100% na doświadczeniu, ćwiczeniach w parach i zespołach oraz rzetelnej wiedzy naukowej:

– Uciszysz wewnętrznego cenzora – nauczysz się skutecznie rozdzielać etap swobodnego generowania pomysłów od ich oceny i selekcji.

– Opanujesz 7 kluczowych operacji umysłowych – zyskasz konkretne narzędzia do dekonstrukcji skomplikowanych problemów i budowania odległych skojarzeń.

 -Przekształcisz ograniczenia w zasoby – nauczysz się wykorzystywać rygory czasu, budżetu czy zasad jako dźwignię do osiągania najwyższej innowacyjności.

– Odzyskasz higienę uwagi i wejdziesz w stan Flow – poznasz neurobiologiczne mechanizmy regeneracji uwagi oraz projektowania idealnego balansu między wyzwaniem a umiejętnościami (Deep Work).

– Zyskasz przestrzeń do swobodnej zabawy pomysłami, które na co dzień mógłbyś przeoczyć, uznając je za niewystarczające.

Metodologia

Uczymy się poprzez doświadczenie. Większość zadań stanowią interakcje w parach, burze mózgów oraz testowanie rozwiązań.

 Program opiera się na psychologii poznawczej prof. Edwarda Nęcki, koncepcjach Teresy Amabile, Mihálya Csíkszentmihályiego, Julii Cameron oraz badaniach nad spoczynkową siecią neuronalną (DMN) i bezpieczeństwem psychologicznym (Amy Edmondson).

Warsztat 3- godzinny:

Dla kogo: Dla osób ciekawych metody, które chcą poczuć dynamikę grupy i sprawdzić, jak działa trening operacji poznawczych bez długoterminowych zobowiązań.

Co w programie: Skondensowana pigułka doświadczenia. Zrobimy szybki rozruch, przełamiemy lody w grupach, wyłączymy wewnętrznego cenzora, przećwiczymy wybrane operacje umysłowe oraz poznamy praktyczne narzędzia do wykorzystania podczas rozwiązywania problemów.

 Efekt: Natychmiastowe odświeżenie głowy, przełamanie bieżącego utknięcia i oderwanie się od nawykowego myślenia.

Prowadząca:

KASIA KOTECKA 

Z wykształcenia jestem psycholożką. Ukończyłam sopocki wydział Uniwersytetu SWPS. Przeszłam również szkolenia z zakresu komunikacji w oparciu o Porozumienie bez Przemocy oraz pierwszego stopnia metody terapeutycznej Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Od 10 lat prowadzę zajęcia z psychologii twórczości oraz efektywnej pracy zespołowej w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Sopocie. Przez wiele lat organizowałam biwaki integracyjne dla szkół i firm, wykorzystując techniki kreatywnego rozwiązywania problemów. Po dziś dzień dzielę się tym doświadczeniem podczas warsztatów prowadzonych pod banderą firmy szkoleniowej “Sticky minds”, której jestem współzałożycielką oraz m.in. podczas wakacyjnych obozów Surf Create w Maroku.Wierzę, że kreatywność to kluczowa kompetencja w świecie pełnym zmian i wyzwań. Dzięki elastycznemu podejściu możemy nie tylko dokonywać wielkich rzeczy, ale też czerpać z życia więcej radości i lekkości. Każdy z nas słyszał o dbaniu o „wewnętrzne dziecko” – moim zdaniem kluczem jest stworzenie warunków do swobodnego wymyślania, zabawy i działania. Jestem założycielką pracowni artystycznej Zwidy, gdzie wraz z grupą artystów tworzymy tatuaże, ilustracje, organizujemy warsztaty z tworzenia biżuterii, rysowania z natury, tworzenia makram oraz szereg innych działań skupionych wokół prac plastycznych. Uwielbiam pracować rękami na równi z trenowaniem umysłu. Dzięki Sticky Minds mogłam połączyć te dwie miłości.Prywatnie jestem mamą trójki dzieci. Chcę, aby dorastały w wolności i przestrzeni do odkrywania siebie.

ZA ILE? 

DAROWIZNA 80 zł/osobę

GDZIE?

Miejsce: ul. Monte Cassino 11a, Sopot (zaraz obok pizzeri La Bambina)  

KIEDY?
17.09.2026 godzina 17:00 
Czas trwania: około 3 godziny


ZAPRASZAMY!

Kasia i Paweł